{"id":1210,"date":"2026-06-04T13:16:03","date_gmt":"2026-06-04T11:16:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pferdekoerperausbildung.de\/?page_id=1210"},"modified":"2026-11-02T17:52:39","modified_gmt":"2026-11-02T16:52:39","slug":"placements-3","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.pferdekoerperausbildung.de\/?page_id=1210","title":{"rendered":"Auch bei Ihnen geht es nur um die Aufrichtung Ihres Knochenger\u00fcstes"},"content":{"rendered":"\n

Auch bei Ihnen geht es nur um die Aufrichtung Ihres Knochenger\u00fcstes<\/em><\/p>\n\n\n\n

Wie auf man bei dem liegenden Knochenger\u00fcst erahnen kann, sind  Wirbel, Knochen und Gelenke in einer Art Baukastensystem nur zusammengesteckt.<\/em> Die aufrichtende Statik ergibt sich nicht wie bei einem Haus durch festgehaltenen Muskeln (beim Haus durch stabil gemauerte W\u00e4nde), sondern durch die aufrichtende Balance der Wirbelkette – unserer „nat\u00fcrlichen St\u00fctze“ im K\u00f6rper – die eine durchl\u00e4ssige L\u00e4ngsbewegung braucht. Zusammengehalten werden Wirbel, Knochen und Gelenke von Strukturen. In Bewegung gebracht wird die \u201eHardware\u201c dann von Muskeln. Bitte beachten Sie dabei die Aufgabenteilung. Muskeln d\u00fcrfen nicht halten m\u00fcssen, weil sie dann nicht mehr der Bewegung zur Verf\u00fcgung stehen.<\/em> <\/p>\n\n\n

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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

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Wenn Sie nicht wollen, dass ihr eigener K\u00f6rper nur noch zum Objekt pflegerischer Ma\u00dfnahmen wird – wenn Sie Ihrem K\u00f6rper und seinen Bewegungen wieder etwas zutrauen wollen, und sie ihn durch seine Bewegungen (und nicht durch ein Training) von au\u00dfen gestalten wollen, braucht ihr K\u00f6rper seine eigenen Bewegungen und ihre Besch\u00e4ftigung mit ihren Knochen, Gelenken und Wirbeln. Sie brauchen Strukturen, die Ihr Knochenger\u00fcst aufrichten. Sie brauchen die „strukturelle Aufrichtung“ (nicht die mechanische Aufrichtung).<\/em><\/p>\n\n\n\n

Wenn Sie Ihren K\u00f6rper fragen w\u00fcrden, geht es ihm eigentlich ganz lange Zeit nur um die Aufrichtung seines Knochenger\u00fcstes. Mit der \u201estrukturellen Aufrichtung\u201c des Pferdek\u00f6rpers bei der \u201ePferdek\u00f6rperausbildung\u201c habe ich meine Webseite begonnen, die von der Ausbildung und F\u00f6rderung des Pferdek\u00f6rpers und von der belastungsfreien Reiterei des Pferdes handelt. Und mit der \u201estrukturellen Aufrichtung\u201c des menschlichen K\u00f6rpers geht es in den \u201ePlacements\u201c weiter.<\/em><\/p>\n\n\n\n

 Immer mehr Menschen, die keinen Bezug zum Pferd oder zur Reiterei haben, suchen meine Webseite auf, weil sie wohl irgendwo erfahren haben, dass sie mit den \u00dcbungen der \u201ePlacements\u201c wieder zu einer bewegungsf\u00e4higen Durchl\u00e4ssigkeit des K\u00f6rpers kommen k\u00f6nnen \u2013 und sich selbst mit den m\u00fchelosen, naturgem\u00e4\u00dfen, biomotorischen \u00dcbungen, den \u201ePlacements\u201c aus den oft genug schmerzenden Gewohnheiten des Alltags herausbewegen-, und entwickeln k\u00f6nnen.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Vielleicht suchen ja auch eine Perspektive f\u00fcr Ihren K\u00f6rper, die ihnen nicht noch etwas antrainiert, was am Anfang vielleicht ganz gut ist, aber sehr schnell den Organismus noch mehr belastet, weil ja schon vorher in ihrem Knochenger\u00fcst nichts mehr \u201ewie geschmiert\u201c gelaufen ist. Die Folge ist, dass Knochen, Wirbel und Gelenke nicht mehr die \u201eVoraussetzungen zur Bewegung\u201c erf\u00fcllen k\u00f6nnen. Aus dem Grund habe ich alles, was Sie hier unter \u201ePlacements\u201c lesen, nur auf den Menschen bezogen und zusammengefasst, um was es Ihrem K\u00f6rper geht.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Die Funktionen der drei K\u00f6rpersysteme m\u00fcssen dem K\u00f6rper zur Verf\u00fcgung stehen<\/em><\/p>\n\n\n\n

Wie ein Auto muss der menschliche K\u00f6rper regelm\u00e4\u00dfig \u201egewartet\u201c werden, um Abweichungen des \u201eBausystems\u201c m\u00f6glichst fr\u00fchzeitig zu erkennen. Weil ein \u201eMuseums-Auto\u201c seinen Sinn, sich zu bewegen, nicht ann\u00e4hernd erf\u00fcllt, m\u00fcssen wie beim Auto, auch bei Ihrem K\u00f6rper alle Funktionen zur Bewegung st\u00e4ndig einsatzf\u00e4hig sein. Unabh\u00e4ngig davon, ob sie sich mittlerweile an Bewegungs-, oder Funktionseinschr\u00e4nkungen gew\u00f6hnt haben, oder ob sie zwischenzeitlich in die Jahre gekommen sind: Sinn und die Aufgabe unseres K\u00f6rpers ist, sich zu bewegen. Daf\u00fcr ist er konzipiert. Und zwar nicht etwa, damit er einen sch\u00f6nen Po und dicke Muskeln bekommt oder die n\u00e4chste sportliche Aufgabe leisten kann – sondern damit seine K\u00f6rperversorgung, durch die Blutzirkulation voll umf\u00e4nglich erhalten bleibt.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ein K\u00f6rper ohne ausreichende Blutzirkulation ist in seinen Teilen unlebendig<\/em><\/p>\n\n\n\n

Damit wird deutlich, warum wir auf die Suche gehen m\u00fcssen, wo und warum das Blut \u2013 und damit auch die Bewegungsenergie in Teilen des K\u00f6rpers nicht zirkulieren kann. Und nat\u00fcrlich m\u00fcssen wir verdichtete Muskeln und verk\u00fcrzte Strukturen \u201er\u00fcckentwickeln\u201c, weil sie den K\u00f6rper an sogar kleinsten Bewegungsf\u00e4higkeiten hindern und er von ihnen zu Ausweichbewegungen gezwungen wird.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ausweichbewegungen und Schutzmuskulaturen fordern zwar jede Menge zus\u00e4tzliche Bewegungsenergie ein, stehen aber dem K\u00f6rper nicht zur Bewegung zur Verf\u00fcgung, sondern stellen nur die Notversorgung her,<\/em><\/p>\n\n\n\n

Die Folge daraus ist, dass wir dauer-ersch\u00f6pft, gestresst und chronisch unterversorgt sind, weil die Bewegung \u201eegal wie viel man sich bewegt\u201c dem Organismus absolut nicht ausreicht. Viele, sogar chronische Krankheiten muss man dem Defizit an Bewegungsf\u00e4higkeit zuschreiben.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Wenn Sie lange Zeit viel zu viel Zugest\u00e4ndnisse an \u201eBewegungen von au\u00dfen\u201c, an fremdbestimmende Bewegungsger\u00e4te und Bewegungsideen von anderen Menschen und Theorien gemacht haben, wird Ihnen auch schnell wieder bewusst, was Ihnen eigentlich gefehlt hat. Und das, obwohl die eigenen Bewegungen im Hintergrund immer da waren, und sie begleitet haben \u2013 bei vielen unbewusste K\u00f6rperreaktionen h\u00e4tten Sie Ihre eigenen Bewegungen bemerken k\u00f6nnen (nicht zu verwechseln mit dem reflexhaften Verhalten unter Stress)<\/p>\n\n\n\n

Wenn der sch\u00fctzende \u201eRahmen\u201c unseres K\u00f6rpers fehlt (das sch\u00fctzende Muskelkleid sollten Sie auch nicht mit dem Muskelger\u00fcst verwechseln – in dem einzelne Muskeln ein Einzelk\u00e4mpferdasein f\u00fchren m\u00fcssen) f\u00fchlen wir uns angespannt, bedr\u00e4ngt, gefordert und im inneren Gleichgewicht gest\u00f6rt. Und genauso nehmen wir auch unsere Umwelt wahr. Viele meinen dann, eine achtsame Wahrnehmung zu trainieren bei der es darum geht, Stress nicht mehr als Stress oder M\u00fcdigkeit nicht als M\u00fcdigkeit wahrzunehmen. Doch das ist ein Irrtum.<\/p>\n\n\n\n

Der eigene K\u00f6rper wird schleichend – ohne es gleich zu merken, immer bewegungsunf\u00e4higer und nat\u00fcrlich immer weniger belastbar. Erst die deutlichen Signale unseres K\u00f6rpers, wie Schmerz, \u00dcberforderung und Stress nehmen wir dann wieder wahr und versuchen ihnen durch Muskelkraft gegenzusteuern (wobei nichts gegen einen Muskelaufbau spricht, aber eben er auf plastischen, bewegungsf\u00e4higen Grundlage Ihres K\u00f6rpers \u2013 sonst bauen Sie auf Sand).<\/p>\n\n\n\n

Wieder lernen, die kleinen Signale Ihres K\u00f6rpers wahrzunehmen<\/p>\n\n\n\n

Stress f\u00fchlt sich an wie Stress und M\u00fcdigkeit wie M\u00fcdigkeit \u2013 bei jedem Menschen wohl etwas unterschiedlich und dennoch vergleichbar. Es geht aber nicht, um den durchaus verst\u00e4ndlichen Wunsch, die stressvolle Situation oder schmerzhafte Phase m\u00f6ge m\u00f6glichst rasch vorbei sein, und alles Erdenkliche von au\u00dfen dagegen zu tun. Sondern es geht darum zu versuchen, die Symptome zwar klein zu halten, aber sich gleichzeitig f\u00fcr alle auftretenden Ph\u00e4nomene des K\u00f6rpers zu interessieren.<\/p>\n\n\n\n

Die Besch\u00e4ftigung mit dem eigenen K\u00f6rper wirkt stressregulierend<\/p>\n\n\n\n

Wenn Ihnen der eigene K\u00f6rper und seine Bewegungen bewusster wird, verlieren Sie das stressige Gef\u00fchl des ohnm\u00e4chtigen Ausgeliefertseins. Sie k\u00f6nnen ja nun selbst etwas f\u00fcr ihren K\u00f6rper tun \u2013 etwas in die eigene Hand zu nehmen ist immer gut.
Aber auch ZUS\u00c4TZLICH zu eventuellen medizinischen Behandlungen, Medikamentengaben oder Therapien. Sie sollen ja ihren K\u00f6rper anfangs nur in allem bewusster wahrnehmen, vielleicht zu sp\u00fcren wo er in einer Gewohnheit h\u00e4ngt – und sich durch neue \u201eK\u00f6rperwelten\u201c, den Prozess ihres K\u00f6rpers zu er\u00f6ffnen, um sich nach und nach daraus zu l\u00f6sen.<\/p>\n\n\n\n

Nicht die gro\u00dfe Ver\u00e4nderung macht es, sondern das L\u00f6sen von kleinen Gewohnheiten  <\/p>\n\n\n\n

So leicht wie sich Ihr K\u00f6rper an Festigkeiten und Spannung gew\u00f6hnt hat, stellt er sich auch wieder auf Bewegungsf\u00e4higkeit und Durchl\u00e4ssigkeit ein. Er braucht nur die Voraussetzungen dazu. Mit den von mir entwickelten „Placements“ besch\u00e4ftigen Sie sich wieder mit Ihrem K\u00f6rper und geben ihm Schritt f\u00fcr Schritt das, was er braucht, um wieder bewegungsf\u00e4hig und belastbar zu werden.<\/p>\n\n\n\n

Ein sch\u00fctzender Rahmen statt Schutzmuskeln<\/p>\n\n\n\n

Das wahrnehmende Bewusstsein ihres K\u00f6rpers und ihrer Bewegungen braucht ihr Pferd von ihnen \u2013 der sch\u00fctzenden K\u00f6rperrahmen ist der Weg zum \u201egeschlossenen Reitersitz\u201c. Mit den \u201ePlacements\u201c schlagen Sie also gleich drei Fliegen mit einer Klappe.<\/p>\n\n\n\n

Und wenn Sie beim Wachsen ihres K\u00f6rpers \u00fcber sich hinauswachsen \u2013 ist allen damit geholfen. Gerade in einer Welt, die diese F\u00e4higkeit so wenig f\u00f6rdert. Die wirkliche \u201eReitkunst\u201c (also die Kunst ihres K\u00f6rpers, reiten zu k\u00f6nnen) k\u00f6nnte Ihnen dann z.B. eine Sprache f\u00fcr das schwierig erkl\u00e4rbare des K\u00f6rperaustausches mit dem Pferd anbieten.<\/p>\n\n\n\n

Ach, lassen Sie sich doch einfach von Ihren Bewegungserfahrungen inspirieren und erlauben Sie sich W\u00fcnsche, Tr\u00e4ume und Visionen f\u00fcr Ihre Zukunft.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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