{"id":2183,"date":"2026-10-17T12:20:48","date_gmt":"2026-10-17T10:20:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pferdekoerperausbildung.de\/?page_id=2183"},"modified":"2026-10-24T10:21:49","modified_gmt":"2026-10-24T08:21:49","slug":"wenn-das-pferd-seine-bewegungen-verloren-hat","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.pferdekoerperausbildung.de\/?page_id=2183","title":{"rendered":"Was ist, wenn das Pferd nicht aufgerichtet, sondern vorhandlastig ist"},"content":{"rendered":"\n

Ich habe meine Webseite damit begonnen, dass sich bei mir alles nur um Aufrichtung dreht. Nun k\u00f6nnte man ja zu Recht die Frage stellen, warum die \u201estrukturelle Aufrichtung\u201c f\u00fcr das Pferd so wichtig ist, und warum wir uns deshalb auch so intensiv mit der Selbst-Aufrichtung unseres K\u00f6rpers besch\u00e4ftigen sollten?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Beginnen wir bei uns\u2026<\/em><\/p>\n\n\n\n

Sobald wir keine freie \u201eL\u00e4ngsbewegung\u201c in der Wirbelkette haben, und uns deshalb nicht durch die Streckung und Kr\u00fcmmung (Extension\/Flexion) unserer Wirbelkette, in den Kr\u00fcmmungen ausbalancieren k\u00f6nnen, machen wir uns automatisch im R\u00fccken \u201efest\u201c um uns zu stabilisieren, weil uns die \u201enat\u00fcrliche St\u00fctze\u201c fehlt, die uns flexibel und elastisch machen k\u00f6nnte. Damit verlieren wir aber auch die F\u00e4higkeit den Kopf zu \u201etragen\u201c, der sich ausgleichend nach vorne verlagert und mit immer festeren und undurchl\u00e4ssigeren Strukturen gehalten werden muss.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Es ist dabei \u00fcbrigens v\u00f6llig unerheblich, ob wir uns im R\u00fccken kr\u00fcmmen oder eine \u201efalsche Aufrichtung\u201c durch eine manchmal eisenharte, durchgedr\u00fcckte R\u00fcckenmuskulatur erzeugen. Die \u201eFalschnutzung\u201c unserer Wirbelkette (die ich die \u201eMutter der Bewegung\u201c nenne), hinterl\u00e4sst ihre Spuren bei Nerven (Vagusnerv, der in die Beine geht), Blut-, und Bewegungszirkulation und nat\u00fcrlich in der fehlenden Geschmeidigkeit des ganzen Bewegungssystems (Abrieb, Schiefen, Verk\u00fcrzungen, \u00dcberdehnungen, Spannungen).<\/em><\/p>\n\n\n

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Das Gehirn wird dabei nat\u00fcrlich v\u00f6llig unterversorgt (wir k\u00f6nnen uns leicht vorstellen, was das bedeutet) und so weiter, und so weiter. Die Liste ist unglaublich lang. Und dass nur wegen unserem R\u00fccken, der die Konstruktionspl\u00e4ne unseres K\u00f6rpers missachtet. Im Laufe der Webseite, werde ich Ihnen noch viel mehr \u00fcber die Auswirkungen der fehlenden \u201estrukturellen Aufrichtung\u201c erz\u00e4hlen. Aber jetzt m\u00f6chte ich erstmal gedanklich zum Pferd schwenken, dass von denselben Problemen und Schwierigkeiten durch seinen K\u00f6rper betroffen ist. Also sind es schon zwei gute Gr\u00fcnde, warum sich bei mir alles um die \u201estrukturelle Aufrichtung\u201c der K\u00f6rper dreht.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Aber es kommt noch schlimmer\u2026<\/em><\/p>\n\n\n\n

Denn wenn wir uns auf das Pferd setzen, nehmen wir ja unseren festen, undurchl\u00e4ssigen R\u00fccken der entweder gekr\u00fcmmt oder starr festgehalten ist – und durch entsprechende harte R\u00fcckenmuskeln untermauert ist – mit aufs Pferd. Damit k\u00f6nnen Sie vergessen, dass Sie in die Bewegung des Pferdes weich eingehen k\u00f6nnen (einsitzen). Das Handling Ihrer H\u00e4nde ist hart, unsensibel und nicht f\u00e4hig das Maul des Pferdes zu sp\u00fcren, weil sich ja auch ihre Schultern durch den starren R\u00fccken verfestigen und sich strukturell einbinden, um sich zu sch\u00fctzen (was das Pferd nat\u00fcrlich sofort anzeigt, indem es den Kopf hochrei\u00dft, sich auf die Hand b\u00fcffelt usw. \u2013 was wir als Widerstand bezeichnen, und f\u00fcr den es ausgefeilte Techniken und Mechaniken gibt, um diesen mehr als berechtigten \u201eWiderstand\u201c des Pferdes, die eigentlich nichts andere wie Signale seines K\u00f6rpers sind, weil irgendwas im K\u00f6rper schmerzt).<\/em><\/p>\n\n\n

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Ein \u201eStuhlsitz\u201c oder ein \u201eSpaltsitz\u201c entsteht<\/em><\/p>\n\n\n\n

Der sogenannte \u201eStuhlsitz\u201c (es l\u00e4sst sich leicht herausfinden, wie er seinen Namen bekommen hat) und genauso der festgehaltene, starre Reiterr\u00fccken, belastet schon Ihren K\u00f6rper massiv. Nat\u00fcrlich wird dabei der Rippenkorb festgehalten und der Bauch angespannt, weil ja keine Wechselwirkung mehr mit der Wirbelkette stattfinden kann (Auswirkung in der Atmung und der Durchblutung des Kopfes)<\/em><\/p>\n\n\n\n

Im \u201eStuhlsitz\u201c oder \u201eSpaltsitz\u201c haben Sie keine freien H\u00fcften mehr<\/em><\/p>\n\n\n\n

Die H\u00fcften betroffen. Und zwar schwer. Ob Sie sich aus vielen Gr\u00fcnden des Alltags eine harte R\u00fcckenmuskulatur angeeignet hat (harte k\u00f6rperliche Arbeit, extra verfestigendes Training der R\u00fcckenmuskulatur usw.), oder einen krummen R\u00fccken erworben haben. Ob Sie im \u201eHohlkreuz\u201c oder im \u201eRundr\u00fccken\u201c h\u00e4ngen – die Auswirkungen bleiben dieselben: Sie belasten vorne Ihre H\u00fcftgelenke und die Oberschenkelknochen Ihrer Beine bleiben in der H\u00fcfth\u00f6hle h\u00e4ngen.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Denn Sie sitzen bei beiden Fehlhaltungen Ihres K\u00f6rpers vorne auf der H\u00fcfte. Diesen typischen Sitzfehler der Reiter (weil man seltenst im Alltag seine Beine ein-, und ausdreht) k\u00f6nnen Sie wortw\u00f6rtlich nehmen. Denn der Rippenkorb und das Gewicht Ihres Oberk\u00f6rpers verlagert sich direkt auf die H\u00fcfte und auf die H\u00fcftgelenke. Die dadurch immer weniger Spielraum in den H\u00fcfth\u00f6hlen bekommen. Daf\u00fcr aber jede Menge Abrieb.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ihr K\u00f6rper wirkt verloren, orientierungslos, einseitig und kann sich logischerweise nicht in den Wirbeln der Wirbelkette platzieren (jetzt wissen Sie, wie die \u201ePlacements\u201c ihren Namen bekommen haben). Nat\u00fcrlich bekommen Sie auch keine unabh\u00e4ngigen Reiterschenkel, die lose am Pferdek\u00f6rper herunterfallen k\u00f6nnten. Und da spreche ich hier noch nicht von den gesundheitlichen Problemen, die f\u00fcr Sie dabei entstehen (Sie sehen, wir haben viel zu besprechen). Aber jetzt schauen wir wieder auf das Pferd, und was die Fehlhaltung Ihres K\u00f6rpers mit dem Pferd macht.<\/em><\/p>\n\n\n

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Ob Sie einen Rundr\u00fccken oder ein Hohlkreuz (eben keine ausbalancierende Wirbelkette haben): Sie kommen mit den Fehlhaltungen Ihres K\u00f6rpers viel zu weit nach hinten zu sitzen, dramatischerweise auf einem Teil der Wirbelkette des Pferdes, der keine Unterst\u00fctzung der Rippen hat. Auf den \u201eRippenfreien\u201c Teil des R\u00fcckens, der mit Tiefsitzers\u00e4tteln sogar noch provoziert wird. \u00dcbrigens, auch wenn Sie vielleicht nicht das Gef\u00fchl haben, so weit hinten zu sitzen – sobald Sie keine freien H\u00fcften und Reiterschenkel haben, die sich frei in den H\u00fcfth\u00f6hlen ein- und ausdrehen k\u00f6nnen, wirkt die punktuelle Belastung Ihres K\u00f6rpers auf den hinteren Rippenfreien, nicht unterst\u00fctzten Teil der Wirbelkette des Pferdes ein.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Die k\u00f6rperlichen Schwierigkeiten des Pferdes \u2013 aber auch Reitprobleme entstehen deshalb nicht unbedingt durch das Reitergewicht oder dadurch, dass das Pferd nicht zum Reiten geeignet ist, wie man immer wieder h\u00f6rt. Sondern wie der Reiter mit seinem K\u00f6rper (und damit mit seinem Gewicht) umgehen kann, und wie dieses Gewicht auf dem Pferd lastet.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Wie kann das Pferd mit seinem K\u00f6rper umgehen?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Der eigentliche Punkt der \u201ePferdek\u00f6rperausbildung\u201c ist, dass das Pferd lernt mit seinem K\u00f6rper so umzugehen, dass es zu einer im K\u00f6rper zirkulierenden Bewegung f\u00e4hig wird, die selbstaufrichtend ist. Mit der das Pferd seine Hinterhand selbst zu sich herannehmen kann (struktureller Anschluss zwischen Hinterbein und Rippenkorb des Pferdes). Der Rippenfreie Teil der Wirbelkette wird dann vom Hinterbein des Pferdes unterst\u00fctzt und die immer st\u00e4rker werdende Hinterhand kann den Hals des Pferdes aufrichten kann.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Wenn der bis jetzt noch vorhandlastige Brustkorb vom Hals der sich durch seine Strukturen aufrichtet, mit nach oben getragen wird und das Genick auf diese Weise seine strukturelle Balance finden kann, die f\u00fcr eine st\u00f6rungsfreie Durchblutung des Kopfes und des Gehirns sorgt, dann erf\u00fcllt die \u201estrukturelle Aufrichtung\u201c ihren Zweck f\u00fcr den Organismus des Pferdes \u2013 und sch\u00fctzt durch die elastischen, plastisch vernetzten Strukturen das Pferd gleichzeitig vor der \u00dcberlastung durch das Reiten. Und wenn das soweit ist, dann dreht sich das Ganze und die plastisch vernetzten Strukturen pr\u00e4gen sich durch die Reiterei noch tiefer aus und sind jetzt f\u00fcr ausdrucksvolle G\u00e4nge und die Kadenz des Pferdes zust\u00e4ndig.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Eigentlich geht es nur um Aufrichtung\u2026<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u2026und damit schlie\u00dft sich der Kreis \u2013 bei dem deutlich wird, wie wichtig, ja vielleicht sogar lebenswichtig die \u201estrukturelle Aufrichtung\u201c f\u00fcr den menschlichen \u2013 aber nat\u00fcrlich auch f\u00fcr den Pferdek\u00f6rper ist. Und warum wir das nur \u00fcber Eigenbewegungen (Biomotorik) aber niemals \u00fcber Technik und Mechanik erreichen k\u00f6nnen. Sie sehen, wir haben viel zu besprechen\u2026<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ihre Monika Buhl<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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