{"id":767,"date":"2026-05-04T10:56:32","date_gmt":"2026-05-04T08:56:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pferdekoerperausbildung.de\/?page_id=767"},"modified":"2026-05-21T09:53:38","modified_gmt":"2026-05-21T07:53:38","slug":"die-zweite-uebung-der-ersten-phase-das-anhalten","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.pferdekoerperausbildung.de\/?page_id=767","title":{"rendered":"3. Schritt: Anhalten mit Fokus nach hinten"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anhalten ist f\u00fcr den Pferdek\u00f6rper genauso ein aufwendiger Vorgang wie das Angehen, nur dass die Bewegung beendet wird. Nun soll aber die Bewegung in den &#8222;biomotorischen \u00dcbungen&#8220; \u00fcber die Wirbel gehend, in Kombination mit dem Einsatz des Beckens beendet werden, und nicht indem das Pferd mit dem &#8222;Maul bremst&#8220;.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wird die Wirbelkette in ihrer Bewegungsf\u00e4higkeit dazu &#8222;geschaltet&#8220;, entsteht ein v\u00f6llig anderer Bewegungsablauf wie wenn sich das Pferd beim Anhalten auf die Kraft seiner Muskeln verlassen muss. Wohlgemerkt, die Bewegungen in der Wirbelkette sind gering und mit blo\u00dfem Auge oft nicht sichtbar. Sie sind so gering, dass wir von Mikrobewegungen sprechen m\u00fcssen &#8211; aber ausschlaggebend ist, dass sie \u00fcberhaupt stattfinden, damit die K\u00f6rperteile, Strukturen und Gelenke nicht \u00fcber Geb\u00fchr belastet werden. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auch das &#8222;Anhalten&#8220;, die durch die Wirbelkette durchgeht sorgt f\u00fcr die Bewegungsf\u00e4higkeit der Wirbelkette und sorgt sich um die mit ihr verbundenen Gelenke. Das &#8222;Anhalten&#8220; ist deshalb so genial wirksam, weil die Bewegungsenergie, die das Pferd beim &#8222;Angehen&#8220; \u00fcber die Wirbelkette erzeugt hat, im K\u00f6rper bleibt und je durchl\u00e4ssiger die Gewebe werden, auch umso besser im K\u00f6rper zirkulieren kann. Genial auch, weil wir das &#8222;Anhalten&#8220; genauso bewusst und gezielt simulieren k\u00f6nnen und das Pferd beides &#8222;das Angehen&#8220; und das &#8222;Anhalten&#8220; spielerisch umsetzten kann. Auch da schielen wir auf die naturgem\u00e4\u00dfen Auspr\u00e4gungen, bei denen das Pferd so oft wie m\u00f6glich &#8222;Angeht&#8220; um wieder &#8222;Anhalten&#8220; zu k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aber es ist nicht nur die Bewegungsenergie, die beim &#8222;Anhalten&#8220; und &#8222;Angehen&#8220; viel durchl\u00e4ssiger durch den K\u00f6rper zirkuliert und wir in der zunehmenden Geschmeidigkeit und Elastizit\u00e4t sehen, es ist nicht nur die Atmung, die der Organismus des Pferdes mit den immer passenderen K\u00f6rperbewegungen aktivieren kann und es es nicht nur ver\u00e4nderte Wahrnehmung des Pferdes, dass seinen K\u00f6rper immer gezielter ansteuern und zum Anhalten bringen kann &#8211; sondern es ist, und das ist f\u00fcr die Weiterentwicklung der Bewegungen ganz wichtig &#8211; die Verlagerung auf die Hinterhand, mit der sich das Pferd selbst die steife, \u00fcberbelastete Vorhand entlasten kann &#8211; und sich dabei so ganz langsam, fast nicht merkbar &#8211; selbst in seine Selbstaufrichtung begibt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kein Wunder also, dass die Pferde das &#8222;Angeh&#8220;- &#8222;Anhalt&#8220; &#8211; Spiel so lieben, und mit Ihnen zusammen bis zum Abwinken &#8222;\u00fcben&#8220; wollen&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die vielen Variationen, die daraus entstehen, und schon die Bewegungsf\u00e4higkeit f\u00fcr die Motorik im K\u00f6rper anlegen, die aus der L\u00e4ngsbewegung, der Gerade- und Gleichrichtung, der Selbstaufrichtung und dem unsichtbaren, plastischen K\u00f6rperrahmen entstehen, beschreibe ich in den Variationen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Anhalten ist f\u00fcr den Pferdek\u00f6rper genauso ein aufwendiger Vorgang wie das Angehen, nur dass die Bewegung beendet wird. 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